ほうれい線はうつぶせ寝でできるって本当？しわになりにくい寝方ってどれ？と思い…
今回は、ほうれい線はうつぶせ寝でできるのか？しわになりにくい寝方についてまとめました。
ほうれい線が目立つと、急に老けたような印象を受けることはありませんか？
顔の中心に近く、はっきりと目立ちやすいほうれい線は、多くの女性の悩みですよね。
そんなほうれい線は、眠る時の体勢によって出来やすいと言われていますが、本当でしょうか？
今回はうつ伏せの体勢で寝ると、ほうれい線が出来やすいという噂について、調べてみました。
また、最後に私が顔のシワを手間をかけずに消した激安の方法をお伝えします。
顔のシワでお悩みのあなたの問題が解消されれば幸いです♪
うつぶせ寝をするとほうれい線ができるって本当？
睡眠時間は平均で6～8時間、長い人だと10時間近く同じ体勢を保つことになります。
寝返りをうつ人も多いですが、癖になっている体勢はなかなか直りませんよね。
うつ伏せで眠る人の顔の向きは、2タイプあります。
- 顔を左右どちらかに向けた状態
- 完全に下向きで顔を押し付けた状態
どちらも下面になる方に、長時間の負担がかかってしまいます。
顔が横向きになった場合は、頬と顎に縦にシワが入りやすくなるため、特にほうれい線に大きな影響を与えてしまうのです。
他にも寝る体勢によって、顔に影響を及ぼすケースもあります。
では寝る体勢によって、ほうれい線以外のシワにも影響が出るのか？気になりましたので調べました。
寝方によってはほうれい線以外にも顔のシワに影響が？
顔だけでなく、身体全体を横向きにして寝た場合、ほうれい線以外にも影響が出るのです。
- 頬全体がたるんでしまう
- 顔全体がむくみやすくなる
偏った寝方は、頬全体をたるみやすく、老けた印象へと近づけてしまいます。
さらに老廃物の排出が滞りやすくなり、起きた時に顔のむくみが目立つケースも。
また皮膚の薄い目の下や、目尻に細かいシワが寄る場合もあります。
それでは、”シワになりにくい体勢”はないのでしょうか。
しわになりにくい正しい寝方は？
顔のシワを目立たせない寝方は、ずばり仰向けです。
顔を上に向けることで、皮膚がたるむことがなく、シワになりにくい安定した状態を保つことが出来ます。
また仰向けになる場合は、枕を使うことで首の高さを調節することが大切です。
首に負担をかけない程度に高さを付けることで、顔に溜まりやすい水分を脚に向けて循環させ、顔をむくみにくい状態を作ります。
むくみにくくなることで、血液の循環が高まり、細かいシワやほうれい線の悪化を防ぐ効果も期待出来ますよ。
そんな人も多いですよね。
仰向けの状態を癖つけるために、寝返りをうちにくいようクッションで体を挟んだり、U字型の枕を使うのもおすすめです。
固定することで、動きが制限されて仰向きの体勢を保ちやすくなります。
まとめ
うつ伏せで寝るのが習慣になっていると、なかなか治すのは難しいですよね。
しかし体が凝っていたり、歪みがある場合は仰向けで寝るのが辛く、腰を反らせないように無意識で体制を変えてしまう可能性もあります。
1日の疲れをしっかり癒すことで、仰向けの体勢で眠りやすく、シワになりにくい寝方を保ちやすくなりますよ。
仰向けで睡眠をとる習慣をつけて、年齢を重ねてもほうれい線の目立たない若々しい印象を保ちたいですね。
それでは最後に、顔のシワを激安で、且つ手間をかけずに治した私の実体験についてお伝えします。
私が実際に行った激安シワ取り方法
それでは最後に、私が実際に行った、- お金
- 手間
- 時間
深々とした眉間のシワが刻まれていました…
眉間のシワが深く刻まれ、前髪で常に隠す日々…
そんな私を救ったのはプレステージリンクルセラムクリームでした。
プレステージリンクルセラムクリームを10日間程実際に使ってみた所・・・
驚くべき結果が！！
しかもかかった費用はたったの1800円。 ＞＞＞リンクルセラムクリーム使用後の衝撃画像と最安値購入方法はコチラから＜＜＜ シワのない若い頃の肌をたった1800円で取り戻せるとしたら・・・ あなたはどうしますか？ 顔のシワについて、こんな悩みありませんか？- 毎朝メイクをするときに鏡を見ると・・・今まで無かったシワがどんどん増えてくるのが怖い！
- ファンデーションがシワに埋もれて綺麗に塗れない
- シワのせいで老けて見られるのはもう嫌！
- 眉間のシワのせいで、いつも怒ってる風に見られる・・・
そんなあなたのシワに対する深い不悩みを解決できるのが、
プレステージリンクルセラムクリーム
プレステージリンクルセラムクリームの効果や効能などが詳しく解説されている
プレステージリンクルセラムクリーム公式サイトはコチラ
ランキング1位 小じわや眉間のシワを何とかしたいならリンクルセラムクリーム
小じわや眉間のシワへの効果・定期コースいつでも解約OK！という視点から1位に！
| 評価 |  |
|---|---|
| キャンペーン | 通常7,000円(税込)⇒累計800万本突破キャンペーンで74％OFFの1,800円(税込) |
| メリット | 小じわや眉間のシワはプレステージリンクルセラムクリームで解決！これまでお使いのスキンケアに＋してご利用いただけますし、肌に合わない場合は返金保証があります。 |
| デメリット | 1本使いでは、スキンケアとしては心もとない。 |
| 使い方 | 通常のスキンケアの最後に、気になる小じわにサッとひと塗り |
| 定期コース | あり |
| 定期コース解約 | どのタイミングでも解約可能 |
ランキング2位 目の下のシワやほうれい線を今すぐ消したい人はアイプリン
アイプリン1本で、顔の隠したい部分を隠しながらもスキンケアもできる点から堂々のランクイン！
| 評価 |  |
|---|---|
| キャンペーン | 通常5,980円(税込)⇒初回限定75％OFFの1,480円(税込)(送料無料) |
| メリット | お手元に届いたその日からコンシーラーとしてアンチエイジング効果が発揮できます。メイクしながら目元やほうれい線など顔のシワ対策ができる！クマやしわを隠すのに時間をかけたくない方におすすめ |
| デメリット | 1本使いは不可。通常通りのスキンケアも必要。 |
| 使い方 | コンシーラーのように使っていただけます。【体験ページ】に使用方法の動画がありますので、是非参考にしてくださいね♪ |
| 定期コース | あり |
| 定期コース解約 | 4回目受け取り後、どのタイミングでも解約可能 |
ランキング３位 エステでも使われてるアンチエイジングの味方！最強クレンジングトレフル
| 評価 | |
|---|---|
| キャンペーン | 通常3,900円(税込)⇒初回限定54％OFFの1,800円(税込)(初回送料無料) |
| メリット | クレンジング+マッサージクリームの2役をトレフル1本で済ませれるコスパの良さと、毎日使うことで肌の変化を実感できます。アンチエイジングにアレもコレもと手を出したくない方におすすめ |
| デメリット | 使い方に慣れが必要。体験ページに詳しい使い方を記載しております！ |
| 使い方 | 【体験ページ】に使用方法を図で解説しております。是非参考にしてくださいね♪慣れれば簡単です(^-^) |
| 定期コース | あり※お肌に合わない時は30日間返金保証あり |
| 定期コース解約 | 30日返金保証期間を過ぎた後は4回目受け取り後、どのタイミングでも解約可能 |
