ほうれい線は胃腸が悪いとできるって本当なの？原因や予防方法も気になり…今回は、ほうれい線は胃腸が悪いとできるのか？原因や予防方法についてまとめました。
- 「最近ほっぺたがたるんできて、ほうれい線が目立つようになった」
- 「人に老けたと言われて、初めてほうれい線に気づいた」
などのお悩みはありませんか？
見た目の年齢に大きく関わる、鼻から口に伸びるほうれい線。
老け顔に見えてしまう原因の一つのほうれい線は、一度できるとなかなか消えてくれない、美肌の敵ですよね。
原因としては、加齢や乾燥・紫外線やむくみなどがよく挙げられますが、実は意外な原因として、「胃腸が弱っている」ということも挙げられるのです。
エイジングケアのためのスキンケアや顔のマッサージ、トレーニングはもちろんのこと、内臓自体のアンチエイジングも必要になってくるんですね。
今回は、
- ほうれい線は胃腸が悪いとできるのか？
- そもそもほうれい線ができる原因とは？
- ほうれい線の予防方法
について詳しくまとめました。
最後には、私が実際にほうれい線を消すのに使った激安アイテムについてご紹介します。
目次
ほうれい線は胃腸が悪いとできるって本当？
そもそもほうれい線は、どうしてできてしまうのでしょうか？
原因をしっかり把握して予防策を取りましょう。
ほうれい線の大きな原因は、
「様々な原因によって皮膚が薄くなることで、皮膚を支えることができなくなり、たるみが生じる」
ということです。
その要因として一番多く挙げられるのは「肌の水分不足」などが多いのですが、実は、喫煙や食生活の偏りなど、様々なライフスタイルが与える影響が絶大なんです。
そして、「肌は内臓の鏡」と言われることもある通り、内臓の不調は、ニキビやたるみなど肌のトラブルを引き起こします。
ほうれい線や二重アゴなどの顔のたるみを改善するのは、胃腸をいたわって、自分自身を健康に保つことが一番の近道でもあるのです。
ほうれい線ができる原因とは？
ここでは、日常生活の中で「実はほうれい線の原因となっている行動」についてご紹介して行きます。
ほうれい線は、何か一つだけの要因だけでなく、日々の生活の中で繰り返し行われる動きで、少しずつ肌に刻まれてしまいます。
例えば、自分でも意識していないうちに、こんな行動を行なっていませんか？
- 「食事中、片側だけで噛むくせがある」
- 「噛む回数が少なく、食べるスピードが早い」
- 「外出する時、冬には日焼け止めを塗っていない」
- 「パソコンやスマホを長時間使用する」
二つ以上思い当たる方は要注意ですよ！
ほうれい線の予防方法は？
この記事では、上記に挙げたようなほうれい線の原因に関して、美容にも直結する「内側から綺麗になることで、ほうれい線を予防する」ことにまとめました。
予防方法その①外側から綺麗に！保湿を心がけましょう！
毎日人に見られる部分である頰にできた「ほうれい線」は、肌の潤いや水分が不足しているケースがままあります。
お風呂上がりやテレビを見ながらなど、自分のリラックスタイムに、化粧水や乳液、美容液を使用して肌に潤いを与えることから始めましょう。
また、首筋のリンパマッサージを行うことで血行を良くし、シワを引き上げることも期待できます。
保湿しながらマッサージも同時に行う癖をつけ、最も効果的に保湿して行きましょう！
また、紫外線も美容の大敵。
「冬は日焼け止めをしていない」という方は、必ず年中日焼け止めを塗るだけで、紫外線をブロックしてくれます。
化粧下地の前にマッサージがてら肌に塗り込むように心がけましょう。
予防方法その②内側から綺麗に！胃腸に負担をかけない食生活を心がけましょう！
胃腸の疲れはシワやたるみに直結します。
胃腸に負担をかけないためには、まず食生活を見直すことが重要です。
暴飲暴食や、アルコール・冷たいもの・生物の食べ過ぎは胃に負担をかけることも。
また、ゆっくりとよく噛んで食べることで消化促進も期待できます。
胃腸の働きを高める効果があるのは、かぼちゃやさつまいも、大豆製品やバナナなど。
甘いものが食べたい！というときには、蜂蜜やオリゴ糖が胃に優しいので、ダイエットの合間にも最適ですよ。
また、加齢による肌の弾力の低下を抑えるには、ビタミンCやコラーゲンが重要。
サプリメントや漢方薬も上手に使いながら、バランスの取れた食生活を心がけましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
くっきりと残ってしまったほうれい線は、外側・内側からのアプローチで少しでも薄くすることが期待できます。
特に加齢によって現れたほうれい線は、「化粧品ばかりに頼りすぎないこと」が重要になってきます。
確かに即効性があって、高い効果が期待できる印象が強いのですが、生活習慣を変えなければ、根本的な解決にはなりません。
年齢とともに老化してしまう「胃腸」にも目を向けて、体の内側からのケアに取り組むように意識して行きましょう！
それでは最後に、実際に私がほうれい線を消すのに使った激安アイテムについてお伝えします。
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