おでこ(額)のしわ

おでこ(額)のしわは遺伝?原因は?30代でも間に合う対策で老け顔脱出!

 

おでこ(額)のしわは遺伝なのか?原因は?30代でも間に合う対策って?おでこのしわについて気になることが満載です。
今回は、おでこ(額)のしわは遺伝する?おでこにしわができる原因は?30代でも間に合う対策についてまとめました!

 

年齢を重ねていくと気になってくるのがしわ。

歳を重ねた証拠だよ

なんて簡単に言う人もいますが、やっぱり、

いつまでも変わらないねぇ!

と、いわれるほうが嬉しいですよね?

こまき
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そんなあなたにぜひ知ってもらいたいのが、今からでも間に合う老け顔脱出方法です。
おでこのしわでお悩みのあなたに、少しでもお役に立てればと思います。
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おでこ(額)のしわは遺伝する?

若い頃は気にしていなかったしわ。

年齢を重ねるごとに一緒に増えていくしわ。

久々に実家に帰ると、「段々お母さんに似てきたね」なんて言われて母の顔を見る。

当然親子なのだから似てきて当たり前なのですが、なぜか目に入ってしまったおでこのしわ。

こまき
こまき
自分にも、あのおでこのしわができるのかしら・・・

と不安に思うことも(苦笑)

遺伝は関係あるのでしょうか?

そもそも、なぜおでこにしわができるのでしょうか?

目や口元よりも動かす回数は少ないはずですよね?

その一番の理由が、肌と頭皮の境い目だからなのです。

肌と頭皮の皮膚の質が変わるため、どうしてもおでこ辺りにシワがよってしまいます。

さらに、同じように紫外線を浴びていても、老化が深刻化しやすい人と、そうでない人がいるのです。

この違いがなにかというと「肌質」です。

一般的に言われる乾燥肌脂性肌といった種類とは異なり、シミになりやすかったり、しわになりやすかったりするのは産まれ持った「遺伝的な要因」も大きく影響しているのです。

もともとの肌質は、やはり遺伝する、ということなのですね。

では次に・・・

遺伝的なものではなく、どのような生活習慣が、おでこにしわができる原因となるのか?

 

こまき
こまき

遺伝は逃れられないものですが、普段の生活を見直すことであれば、事前の対策ができそうな気がしますよね!

見ていきましょう。

 

おでこ(額)のしわができる原因は?

では、おでこ(額)にしわができる原因とはなんなのでしょうか?

先ほどお話したとおり、肌と頭皮の境い目だからということ、そして紫外線や乾燥による肌への負担。

さらに普段の生活の中にもしわの原因はあるのです。

例をあげると・・・

昨今当たり前のように、皆さんが持っているようになったスマートフォン。

手放すことがほとんど無い人も多いのではないでしょうか?

そんな私も、連絡も調べ物も全てスマートフォン。

もちろんゲームだってします。

長いときは1時間以上にらめっこしていることも。

しかしそれが落とし穴!

画面をずっと見続けることで、無意識のうちにしかめっ面になっていたり、眉間やおでこにしわがよっていませんか?

その行為こそが、普段の生活習慣の中で、おでこのしわを作るの原因になるのです。

スマートフォンのみならず、考え事をしている最中や、何かに熱中しているときなど、何気なく生活しているつもりでも、しわの原因は普段の生活の中にもひそんでいるのです。

こまき
こまき
では、できてしまったおでこのしわに対して、何か対策はあるのでしょうか?
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おでこ(額)のしわに30代からでも間に合う対処方法

まず大切なのは肌の状態を整えておくこと。

その為には毎日のスキンケアが大切になります。

おでこのしわに効果的なスキンケアは以下の通りです。

お風呂上りなど毛穴が開いてる状態で、化粧水をたっぷりしみこませたコットンを5~10分ほど、おでこに貼ります。

目元や頬などには気を使う方は多いと思いますが、ぜひおでこにも気を使ってあげてください。

安い化粧水で十分です。

特に美容成分が入った基礎化粧品が効果的なので、自分にあったものをさがしてみてはいかがでしょうか?

そして、空気の乾燥や紫外線などから大事なお肌を守る為保湿クリームを塗ったり、日焼け止めを塗ったりしてお肌のケアをしましょう。

しわは、毎日の生活の中で少しずつ刻まれていくので、こういった日々のお手入れがとても重要になってきます。

外だけではなく中からもしっかりケアをします。

「たんぱく質」「ビタミンC」を意識しながら食事もしっかりとることも大切です。

そしてあわせてやっていただきたいのがマッサージ。

おでこのしわマッサージで一番大事なのは毎日続けることです。

 

こまき
こまき

しわは、一日で出来るものではなく、日々の積み重ねで出来たものです。

これを解消するにも、また長い時間がかかります。

それを続けることがとでも大事になってきます。

 

下の動画を参考にぜひマッサージをしてみてください。

まとめ

しわは年齢の積み重ねであり、いけないことではないと思います。

ただいつまでも若くありたい、というのは女性の永遠のテーマではないでしょうか?

日々の積み重ねでできていくしわを、日々のケアで増えないように努力するのはとっても大事なことです。

ポイント

スマートフォンを見過ぎない

保湿をしっかりする

食事もしっかりとる

マッサージをする

全て難しいことではないと思います。

自分が40代・50代になったときにどのような女性になっていたいか、そんな未来を想像しつつ今のうちからケアをしてみてもいいのではないでしょうか?

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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