ガムを噛むとほうれい線が濃くなるって本当？NG行為も気になり…今回は、ガムを噛むとほうれい線が濃くなるのか？シワの原因となるNG行為もまとめてみました。
顔の印象を大きく変えてしまう“ほうれい線”。
あるだけで、とても老け込んだ印象を与えてしまう事も。
そんなほうれい線は、ガムを噛むと濃くなるって本当なのでしょうか？
今回は、
- 果たして、ガムを噛むとほうれい線が濃くなるって本当なのか？
- ほうれい線が濃くなる細かいNG行為
について調べてみました。
最後には、私が実際に、ちりめんじわや深いほうれい線をたった2か月で消した激安実体験を、画像と共にお伝えしますね！
目次
ガムを噛むとほうれい線が濃くなるって本当？
ガムを噛むとほうれい線が濃くなるというのは本当なのでしょうか？
その謎を紐解くために、まず関係しそうなほうれい線の出来る原因について調べてみました。
原因の一つとして挙げられるのが、顔の筋肉の衰え。
普段わたしたちは、顔の筋肉の3割程度しか使っていないそうです。
つまり他の7割は、ドンドンと衰えハリをなくしてしまいます。
このハリを失くした筋肉が下にさがりほうれい線を作り出してしまうのです。
ということは、顔の筋肉を鍛えればほうれい線はなくなるのでは？
と、思いますよね。
実際に、顔のストレッチやマッサージ、エクササイズはほうれい線を消すのに有効です。
なら、ガムを噛むことで顔の、特に口周りの筋肉は鍛えられるのでは？
と思い、調べてみると・・・
やはりガムを噛むことはほうれい線を消すのに有効との情報が。
濃くするのではなく逆に消したり、薄くするのにいいそうです。
ガムを意識して噛んだり、少し固めもしくは弾力のあるガムを噛むことによって、顔の筋肉が鍛えられ、ほうれい線を改善するマッサージやエクササイズと同等の効果があるとのこと。
ただ、噛むときの注意点があります。
猫背など姿勢の悪い状態で噛むと効果が半減。
姿勢よく背筋を伸ばして噛むのが、より効率よくほうれい線を改善するポイントです。
ほうれい線が濃くなるNG行為とは？
では、気を付けなければならい、ほうれい線が濃くなる行為とはどういったものなのでしょうか。
3つの行為をまとめてみました。
NG行為その1：最低限の保湿しかしない
1 最低限の保湿しかしない
お肌の大敵、乾燥に打ち勝つにはやはり保湿がとっても重要。
洗顔後はいつでも、しっかりとした保湿を意識して行いましょう。
また、化粧水や美容液だけでは不十分な場合は、乳液や保湿クリームも使用し、化粧水などで肌に補充した水分をパックするように保湿を行います。
NG行為その2：無表情な事が多い
2 無表情な事が多い
顔の筋肉を使うのは、やはり表情を動かして表情筋を使うのが一番。
無表情で、表情筋をちゃんと使っていないとだんだんの顔の筋肉が衰え、ハリを失い下に垂れ下がってきてしまい、ほうれい線の原因となってしまいます。
普段から意識して顔の筋肉を使うように心がけましょう。
NG行為3：スマートフォンや携帯を見る為に顔を下にしていることが多い
3 スマートフォンや携帯を見る為に顔を下にしていることが多い
最近は、時間さえあれば携帯電話やスマートフォンを見ているという人は多いのでは？
猫背で長時間、下を向いていると顔の筋肉がたるみ、頬の肉を上げる力が無くなって、全体的に顔の肉が下がってしまいます。
また、実際下を向いている間にほうれい線の癖がつき、顔を上げてもそのままになってしまう事もあるそうです。
携帯電話やスマートフォンを見るのはほどほどにしておきましょう。
また気が付くと口が開いている、または他人にそれを指摘されることはありませんか？
口がいつも開いているというのは、顔の筋肉が衰えている場合が多いそう。
口は、意識して閉じるようにしましょう。
まとめ
顔の筋肉と深い関りのあるほうれい線。
そんな筋肉がガムを噛むだけで鍛えられ、なおかつほうれい線を改善するなんて、夢のようなお話。
効果に個人差はあるかもしれませんが、試してみる価値はありまそうです。
それでは最後に、私が実際に、ちりめんじわや深いほうれい線を、たった2か月で消した激安実体験を、画像と共にお伝えしますね！
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