ほうれい線は乾燥が原因なの？改善法や40代でも遅くない対策が知りたい！と、お悩みの40代女性へ。
今回は、乾燥がほうれい線に与える影響や、改善法、そして40代でも遅くない対策をまとめました。
と思うことはありませんか？
特に口周りのほうれい線が目立つと、実年齢より上に見られてしまうことも。
同年代の人でもほうれい線がくっきりとしている人と、まったく目立たない人もいますよね。
ほうれい線の出来る原因と、40代でも遅くないほうれい線を目立たなくさせる対策を探っていきましょう。
最後には、私が実際にほうれい線をたった2か月で消した激安実体験を、画像と共にお伝えしますね！
ほうれい線は乾燥が原因？
ほうれい線は乾燥が原因って本当なのでしょうか？
肌が乾燥していると顔にしわが寄りやすく、戻りにくくなりますよね。
ほうれい線が出来る原因は、紫外線のダメージなどによる乾燥に原因があります。
日光を肌に浴びると、『UV‐A波』と『UV‐B波』という2種類の紫外線が肌に影響を及ばします。
よく日焼けすると、”黒くなる”とか”すぐシミのようになる”と言われているのが、『UV‐B波』です。
肌に残り長く影響を及ぼすタイプではないので、翌日になると日焼けに赤みが引いたり、肌トラブルが長引かないのも特徴ですね。
反対に、肌の角質層まで届く、影響力のある紫外線が『UV‐A波』です。
肌の奥の細胞にダメージを与えて、肌のハリや弾力を保つのに欠かせないコラーゲンや、エラスチン、ヒアルロン酸などの潤いを減少させていきます。
40代は年齢を重ねるとともに、この『UV‐A波』の蓄積したダメージが肌に影響して、乾燥しやすく、内側のハリや弾力が感じられないという人も多いのです。
ほうれい線のハリや弾力を保つのに、効果的な方法を見てみましょう。
ほうれい線に効果のある保湿方法や改善方法は？
ほうれい線に効果のある保湿方法や改善方法とは、どのようなものなのでしょうか？
ほうれい線の原因である乾燥は、肌の皮膚表面だけでなく、内側の細胞内の潤い不足も関係しています。
この内側と外側の両方から効果的な乾燥対策をとることで、さらに保湿力がアップしますね。
肌の外側からの保湿対策として・・・
- 肌のバリア機能を高めるセラミド成分を配合したスキンケアを行う
- 紫外線対策として、小まめに日焼け止めを塗る
- 肌負担の少ないナチュラルなメイクを心がける
などがあります。
そして肌の内側から改善対策として・・・
- 美容成分コラーゲンをサプリメントなどで補う
- 喫煙を控える
- 夜の2２時から2時までにベットに入り、質の良い睡眠時間をとる
などがあります。
ほうれい線対策として、グリグリと行うマッサージや高いエイジングケア商品が必要という意見もありました。
しかし毎日の積み重ねる習慣の中で、肌に直接強く刺激をしたり、生活の負担になる高い価格のエイジングケアはあまりお勧めではありません。
続けることで精神的なストレスを感じることも、ハリに大切なコラーゲンを減少させてしまう場合もあります。
特に40代の女性はまだ子育てに追われたり、仕事で忙しい年代です。
時間に追われることも多いですよね。
毎日手軽に行いやすいほうれい線対策を見ていきましょう。
ほうれい線に40代でも遅くない対策3選
40代のほうれい線が濃く目立ちやすい年代に、特にお勧めの対策3選をご紹介します。
●スキンケアに美容液をプラスする
忙しいとスキンケアが面倒になりがちですよね。
そんな時は、化粧水と乳液の間に1ステップ、『美容液』を追加することで、肌の潤いを守っていくことができます。
美容液には水溶性の美容成分と、油溶性の成分のどちらも配合されていることが多く、肌馴染みも良いのが特徴です。
乾燥が気になる時は美容液だけ重ね付けして使うこともできるので、乾燥ケアの乳液やクリームのベタつきが苦手な人にもお勧めです。
●舌を動かして、口周りの奥の筋肉を鍛える
舌をベーっと伸ばすと、あご周りや口の奥が動きます。
特に食事で噛む回数が少ない人や、口を開きがちな人は口周りの筋肉だけでなく、あごも衰えやすいのでお勧めです。
大きな口を開ける必要はありません。
口を軽く閉じ、舌を時計周りでゆっくりと歯並びをなぞる様に動かしていきます。
１周３０回が終わったら、反対周りも同じように繰り返します。
この舌を回す動きを１日２回繰り返すだけで頬がすっきりし、痩せた？
と聞かれたこともありました。
口角も上がりやすくなるので、明るい印象も与えることが出来ます。
⇒⇒顔のシワの為にやってはいけない運動と効果的な運動についてまとめています
●質の良い睡眠を心がける。
忙しく時間に追われていると、ついつい寝る時間が遅くなりますよね。
寝る前にスマホをいじるのが習慣になっていることも。
しかし夜２２時～２時の間は体内で成長ホルモンが活発になり、肌で作られるコラーゲンやエラスチンなどの新陳代謝も行われています。
夜更かしをして翌日のお昼頃までたっぷり眠っても、肌の調子が良くないと感じることはありませんか？
成長ホルモンは１日の中で４時間の間しか活発にならないため、その時間帯に眠りに入ることが大切です。
⇒⇒眉間のシワが睡眠中にできることについてコチラでまとめています
ほうれい線は感想が原因？まとめ
ほうれい線は顔のパーツの中でも老いを感じやすい部分ですよね。
毎日の中で対策を繰り返すと、忘れずに習慣として行いやすくなります。
特に舌回しの運動は、湯船に浸かっているときや、メイク時に集中して行っていました。
ほうれい線の乾燥を内側と外側からケアすることで、若々しく明るい印象を保ちたいですね。
それでは最後に、私が実際にほうれい線をたった2か月で消した激安実体験を、画像と共にお伝えしますね！
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